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ファスティング3日目 無事に終了♪ | 実践心理学NLP・NLPコーチング・エニアグラム・フラワーエッセンス・レイキ|横浜元町 アトリエチャーム

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ファスティング3日目 無事に終了♪

ファスティング3日目

今日は1日朝から講座開催しておりましたが

お腹がすくという感覚はなく

頭脳は明晰な感じで1日が過ごせました。


今日の講座中でも
受講生の皆様にお話したのですが

この3日間のゴール設定が明確だった事が
楽しんで過ごせた理由のような気がします。


3日間が終わった後の

自分のイメージを十分に五感ベースで整えてからスタートした事。

明日の重湯を楽しもうというマインドを設定していた事。


このあたりの脳へのインストールがかなりうまく出来たと思います。


目的を達成するためには

脳を味方にして行く事。

達成感
満足感

そして体の爽快感を

十分に味わえました。


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